Brownie 
100 g brownie innehåller 464 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 464 kalorier )
- Fett: 28,4 g
- Kolhydrater: 44 g
- Protein: 6,4 g
- Fibrer: 4,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 464 kcal
Kolhydrater: 44 g - varav socker : 32,9 g
Protein: 6,4 g Fibrer: 4,6 g Fett: 28,4 g - varav mättat fett : 11,3 g
- varav enkelomättat fett : 12,7 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 5,1 mg 42,5% av DRI
- Vitamin D : 1,62 µg 32,4% av DRI
- Vitamin A : 154,1 RE 19,26% av DRI
- Vitamin B12 : 0,26 µg 10,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,66 NE 9,22% av DRI
- Folat : 21,1 µg 7,03% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Niacin : 0,43 mg 2,69% av DRI
- Vitamin C : 0,3 mg 0,38% av DRI
- Betakaroten : 76 µg
- Retinol : 147,7 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 32,9 g 36,56% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 32,7 g
Fett
- Mättat fett : 11,3 g 56,5% av DRI
- Fleromättat fett : 3,1 g
- Enkelomättat fett : 12,7 g
- Kolesterol : 62,7 mg
