Champinjon konserv. u. lag

100 g champinjon konserv. u. lag innehåller 18 kalorier (kcal). Den är en bra källa till vatten och vitamin C. champinjon konserv. u. lag består till 93,6% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 18 kalorier )

Protein: 2,4 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,3 g
Kolhydrater: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 18 kcal
Kolhydrater: 0,3 g
- varav socker : 0,2 g
Protein: 2,4 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,6 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vatten Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin C : 15,3 mg 13,91% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Niacinekvivalenter : 0,9 NE 6,25% av RI
Niacin : 0,54 mg 3,75% av RI
Folat : 6,4 µg 1,94% av RI
Vitamin B6 : 0,02 mg 1,11% av RI

Mineraler

Salt : 0,6 g 10,43% av RI
Fosfor : 37 mg 7,12% av AI
Selen : 4,4 µg 4,89% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Järn : 0,3 mg 2% av RI
Kalium : 62 mg 1,77% av AI
Kalcium : 9 mg 0,95% av RI
Magnesium : 3 mg 0,86% av AI
Natrium : 223 mg

Kolhydrater

Socker : 0,2 g 0,22% av RI
Monosackarider : 0,2 g

Källa: Livsmedelsverket