Chicken nuggets, friterade, laktosfria

135 g chicken nuggets, friterade, laktosfria innehåller 359,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och protein. Den är också en bra källa till jod och selen.

Energifördelning

(av totalt 359,3 kalorier )

Fett: 21,8 g
Kolhydrater: 20,6 g
Protein: 19,9 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 359,3 kcal
Kolhydrater: 20,6 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 19,9 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 21,8 g
- varav mättat fett : 3,8 g
- varav enkelomättat fett : 11,5 g
- varav fleromättat fett : 5,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 70,2 g

Aska: 2,4 g

Specialkost

Mjölkfri Laktosfri Låg salthalt Låg kolesterolhalt Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 135 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin K Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein Rik på krom

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,8 NE 47,25% av RI
Vitamin K : 29,08 µg 38,77% av AI
Vitamin E : 3,6 mg 32,77% av AI
Niacin : 4,64 mg 32,25% av RI
Vitamin B6 : 0,34 mg 18,75% av RI
Vitamin B12 : 0,74 µg 18,56% av AI
Riboflavin : 0,16 mg 10,13% av RI
Tiamin : 0,08 mg 9% av RI
Folat : 18,4 µg 5,58% av RI
Vitamin A : 38,46 RE 4,81% av RI
Vitamin D : 0,36 µg 3,65% av RI
Betakaroten : 2,79 µg
Retinol : 42,81 µg

Mineraler

Krom : 12,02 µg 30,04% av RI
Fosfor : 153,23 mg 29,47% av AI
Selen : 20,25 µg 22,5% av AI
Jod : 22,71 µg 15,14% av AI
Koppar : 0,14 mg 15% av RI
Järn : 1,8 mg 11,97% av RI
Mangan : 0,31 mg 10,35% av AI
Zink : 1,31 mg 10,31% av RI
Salt : 0,5 g 8,76% av RI
Kalium : 276,49 mg 7,9% av AI
Magnesium : 25,03 mg 7,15% av AI
Kalcium : 18,62 mg 1,96% av RI
Natrium : 197,52 mg

Kolhydrater

Socker : 0,39 g 0,44% av RI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,05 g
Sackaros : 0,05 g
Maltos : 0,26 g
Stärkelser : 21,38 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 21,2 g 30,28% av RI
Mättat fett : 3,75 g 18,77% av RI
Transfett : 0,03 g
Omega-3 : 1,27 g
Omega-6 : 4,56 g
Fleromättat fett : 5,9 g
Enkelomättat fett : 11,5 g
Kolesterol : 82,46 mg

Källa: Fineli