Cikoria, röd 
🥦 Grönsaker100 g cikoria, röd består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin K och folat; och en bra källa till kalium och vatten. Cikoria, röd består till 93,7% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 22,2 kalorier )
- Kolhydrater: 3,2 g
- Protein: 1,4 g
- Fibrer: 1,1 g
- Fett: 0,2 g
- Energi: 22,2 kcal
Kolhydrater: 3,2 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 1,4 g Fibrer: 1,1 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 255,2 µg 340,27% av DRI
- Folat : 64 µg 21,33% av DRI
- Vitamin C : 3,71 mg 4,64% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 2,09% av DRI
- Niacin : 0,25 mg 1,56% av DRI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,86% av DRI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 1,24 RE 0,15% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,53 NE
- Betakaroten : 15 µg
Mineraler
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,13 g 0,19% av DRI
- Mättat fett : 0,03 g 0,15% av DRI
- Enkelomättat fett : 0 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
Mer grönsaker
- Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka🥦 Grönsaker
- Kålrot🥦 Grönsaker
- Palsternacka🥦 Grönsaker
- Pepparrot🥦 Grönsaker
- Rädisa🥦 Grönsaker
- Rotpersilja🥦 Grönsaker
- Majrova🥦 Grönsaker
- Svartrot🥦 Grönsaker
- Morot konserv. m. lag🥦 Grönsaker
- Morot konserv. u. lag🥦 Grönsaker
- Morot kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta kokt u. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta inlagd u. lag🥦 Grönsaker
- Avokado🥦 Grönsaker
- Blomkål frysvara🥦 Grönsaker
- Broccoli frysvara🥦 Grönsaker
- Brysselkål🥦 Grönsaker
- Brysselkål frysvara🥦 Grönsaker
Källa: Fineli