Croissant, hemgjord, glutenfri

🍲 Maträtt

100 g croissant, hemgjord, glutenfri består av mycket kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till fosfor, kalcium, folat, jod och vitamin K, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 347 kalorier )

Fett: 21,9 g
Kolhydrater: 33 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,7 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 347 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 33 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 21,9 g
- varav mättat fett : 11,2 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 37,5 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1,43 µg 28,6% av DRI
Vitamin A : 227,48 RE 28,44% av DRI
Riboflavin : 0,25 mg 17,71% av DRI
Folat : 42,25 µg 14,08% av DRI
Vitamin K : 10,35 µg 13,8% av DRI
Vitamin B12 : 0,32 µg 12,8% av DRI
Vitamin E : 1,45 mg 12,06% av DRI
Tiamin : 0,13 mg 11,93% av DRI
Niacin : 1,58 mg 9,91% av DRI
Vitamin C : 0,39 mg 0,49% av DRI
Niacinekvivalenter : 2,39 NE
Betakaroten : 66,24 µg
Retinol : 224,02 µg

Mineraler

Salt : 0,99 g 16,57% av DRI
Jod : 24,74 µg 16,49% av DRI
Fosfor : 103,2 mg 14,74% av DRI
Järn : 1,89 mg 13,51% av DRI
Selen : 6,09 µg 11,08% av DRI
Kalcium : 83,44 mg 10,43% av DRI
Mangan : 0,18 mg 9,21% av DRI
Kalium : 134,07 mg 6,7% av DRI
Zink : 0,65 mg 6,5% av DRI
Koppar : 0,06 mg 5,92% av DRI
Magnesium : 17,38 mg 4,63% av DRI
Krom : 1,59 µg 3,98% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 390,25 mg

Kolhydrater

Socker : 3,8 g 4,22% av DRI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,07 g
Sackaros : 1,13 g
Laktos : 2,56 g
Stärkelser : 29,33 g

Fett

Mättat fett : 11,2 g 55,98% av DRI
Fettsyror (totalt) : 20,7 g 29,58% av DRI
Transfett : 0,28 g
Fleromättat fett : 2,14 g
Enkelomättat fett : 6,51 g
Kolesterol : 56,39 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt