Croissant, hemgjord, glutenfri

50 g croissant, hemgjord, glutenfri innehåller 173,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och folat. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 173,5 kalorier )

Fett: 10,9 g
Kolhydrater: 16,5 g
Protein: 2 g
Fibrer: 0,8 g
Syror: 0 g

Välj vikt:

Energi: 173,5 kcal
Kolhydrater: 16,5 g
- varav socker : 1,9 g
Protein: 2 g
Fibrer: 0,8 g
Fett: 10,9 g
- varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 3,3 g
- varav fleromättat fett : 1,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 18,7 g

Aska: 0,7 g

Specialkost

Lakto-ovo-vegetarisk Sojafri Osötad Glutenfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 50 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till kalcium Bra källa till folat Bra källa till jod Bra källa till vitamin K Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin A : 113,74 RE 14,22% av RI
Niacinekvivalenter : 1,2 NE 8,3% av RI
Riboflavin : 0,13 mg 7,81% av RI
Tiamin : 0,07 mg 7,22% av RI
Vitamin D : 0,71 µg 7,15% av RI
Vitamin K : 5,17 µg 6,9% av AI
Vitamin E : 0,72 mg 6,59% av AI
Folat : 21,13 µg 6,4% av RI
Niacin : 0,8 mg 5,52% av RI
Vitamin B6 : 0,09 mg 4,72% av RI
Vitamin B12 : 0,16 µg 4% av AI
Vitamin C : 0,2 mg 0,18% av RI
Betakaroten : 33,12 µg
Retinol : 112,01 µg

Mineraler

Fosfor : 51,6 mg 9,92% av AI
Salt : 0,5 g 8,64% av RI
Jod : 12,37 µg 8,25% av AI
Järn : 0,94 mg 6,3% av RI
Kalcium : 41,72 mg 4,39% av RI
Selen : 3,04 µg 3,38% av AI
Koppar : 0,03 mg 3,33% av RI
Mangan : 0,09 mg 3% av AI
Zink : 0,33 mg 2,56% av RI
Magnesium : 8,69 mg 2,48% av AI
Krom : 0,8 µg 1,99% av RI
Kalium : 67,03 mg 1,92% av AI
Natrium : 195,13 mg

Kolhydrater

Socker : 1,9 g 2,11% av RI
Fruktos : 0,01 g
Glukos : 0,04 g
Sackaros : 0,56 g
Laktos : 1,28 g
Stärkelser : 14,66 g

Fett

Mättat fett : 5,6 g 28% av RI
Fettsyror (totalt) : 10,36 g 14,79% av RI
Transfett : 0,14 g
Omega-3 : 0,18 g
Omega-6 : 0,82 g
Fleromättat fett : 1,07 g
Enkelomättat fett : 3,25 g
Kolesterol : 28,2 mg

Källa: Fineli