Energifördelning
(av totalt 481 kalorier )
- Fett: 27,8 g
- Kolhydrater: 52,2 g
- Protein: 4,7 g
- Fibrer: 2,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 481 kcal
Kolhydrater: 52,2 g - varav socker : 15,6 g
Protein: 4,7 g Fibrer: 2,2 g Fett: 27,8 g - varav mättat fett : 12,3 g
- varav enkelomättat fett : 9,7 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 245,4 RE 30,68% av RI
- Vitamin E : 3,3 mg 30% av AI
- Vitamin D : 2,23 µg 22,3% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,24 NE 8,61% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Niacin : 0,45 mg 3,13% av RI
- Folat : 7,6 µg 2,3% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Riboflavin : 0,02 mg 1,25% av RI
- Vitamin C : 1 mg 0,91% av RI
- Betakaroten : 151 µg
- Retinol : 232,8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 15,6 g 17,33% av RI
- Tillsatt socker : 15 g
- Disackarider : 15,6 g
Fett
- Mättat fett : 12,3 g 61,5% av RI
- Fleromättat fett : 4,9 g
- Enkelomättat fett : 9,7 g
- Kolesterol : 19,2 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh