Duntrav eller mjölkört, skott 
🥦 Grönsaker100 g duntrav eller mjölkört, skott består av relativt lite kalorier; är rik på kalium, kalcium och vitamin C; och en bra källa till fosfor, magnesium och selen.
Energifördelning
(av totalt 45,6 kalorier )
- Protein: 4,8 g
- Fibrer: 7,5 g
- Fett: 0,7 g
- Kolhydrater: 1,4 g
- Energi: 45,6 kcal
Kolhydrater: 1,4 g - varav socker : 1,2 g
Protein: 4,8 g Fibrer: 7,5 g Fett: 0,7 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 103 mg 128,75% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
Mer grönsaker
- Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka🥦 Grönsaker
- Kålrot🥦 Grönsaker
- Palsternacka🥦 Grönsaker
- Pepparrot🥦 Grönsaker
- Rädisa🥦 Grönsaker
- Rotpersilja🥦 Grönsaker
- Majrova🥦 Grönsaker
- Svartrot🥦 Grönsaker
- Morot konserv. m. lag🥦 Grönsaker
- Morot konserv. u. lag🥦 Grönsaker
- Morot kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Jordärtskocka kokt m. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta kokt u. salt🥦 Grönsaker
- Rödbeta inlagd u. lag🥦 Grönsaker
- Avokado🥦 Grönsaker
- Blomkål frysvara🥦 Grönsaker
- Broccoli frysvara🥦 Grönsaker
- Brysselkål🥦 Grönsaker
- Brysselkål frysvara🥦 Grönsaker
Källa: Fineli