Fisk-grönsakssoppa, importerad vitfisk, vatten 
350 g fisk-grönsakssoppa, importerad vitfisk, vatten innehåller 195,1 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 195,1 kalorier )
- Fett: 10,9 g
- Protein: 20,3 g
- Kolhydrater: 3 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 195,1 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 20,3 g Fibrer: 1,9 g Fett: 10,9 g - varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 4,9 g
- varav fleromättat fett : 3,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 6,23 µg 124,6% av DRI
- Vitamin K : 73,88 µg 98,51% av DRI
- Vitamin B12 : 1,82 µg 72,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,56 NE 42% av DRI
- Vitamin C : 32,13 mg 40,16% av DRI
- Vitamin E : 3,36 mg 28% av DRI
- Niacin : 3,92 mg 24,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,5% av DRI
- Folat : 56,04 µg 18,68% av DRI
- Vitamin A : 145,32 RE 18,17% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,55% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Retinol : 47,46 µg
- Betakaroten : 1 187,59 µg
Mineraler
- Selen : 35,35 µg 64,27% av DRI
- Salt : 2,55 g 42,52% av DRI
- Fosfor : 269,5 mg 38,5% av DRI
- Kalium : 632,13 mg 31,61% av DRI
- Jod : 45,4 µg 30,26% av DRI
- Mangan : 0,53 mg 26,25% av DRI
- Koppar : 0,14 mg 14% av DRI
- Magnesium : 49,77 mg 13,27% av DRI
- Zink : 1,22 mg 12,25% av DRI
- Järn : 1,54 mg 11% av DRI
- Kalcium : 79,17 mg 9,9% av DRI
- Krom : 2,31 µg 5,78% av DRI
- Molybden : 0,32 µg 0,63% av DRI
- Natrium : 1 001,45 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 10,33 g 14,75% av DRI
- Mättat fett : 2,24 g 11,2% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 3,08 g
- Enkelomättat fett : 4,86 g
- Kolesterol : 52,29 mg
