Fisk-rislåda, importerad vitfisk, matlagningsgrädde 
300 g fisk-rislåda, importerad vitfisk, matlagningsgrädde innehåller 412,7 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 412,7 kalorier )
- Fett: 29,2 g
- Protein: 24,6 g
- Kolhydrater: 12,1 g
- Fibrer: 1,7 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 412,7 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 12,1 g - varav socker : 4,9 g
Protein: 24,6 g Fibrer: 1,7 g Fett: 29,2 g - varav mättat fett : 7,8 g
- varav enkelomättat fett : 12,2 g
- varav fleromättat fett : 6,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 4,38 µg 87,6% av DRI
- Vitamin B12 : 1,8 µg 72% av DRI
- Niacinekvivalenter : 7,14 NE 39,67% av DRI
- Vitamin E : 4,47 mg 37,25% av DRI
- Vitamin K : 22,95 µg 30,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,57% av DRI
- Vitamin A : 178,77 RE 22,35% av DRI
- Riboflavin : 0,3 mg 21,43% av DRI
- Niacin : 3,09 mg 19,31% av DRI
- Folat : 45,96 µg 15,32% av DRI
- Vitamin C : 10,02 mg 12,53% av DRI
- Tiamin : 0,12 mg 10,91% av DRI
- Retinol : 130,77 µg
- Betakaroten : 596,37 µg
Mineraler
- Selen : 46,86 µg 85,2% av DRI
- Fosfor : 347,7 mg 49,67% av DRI
- Jod : 58,2 µg 38,8% av DRI
- Kalium : 683,04 mg 34,15% av DRI
- Salt : 1,72 g 28,7% av DRI
- Zink : 1,59 mg 15,9% av DRI
- Kalcium : 114,69 mg 14,34% av DRI
- Magnesium : 46,62 mg 12,43% av DRI
- Koppar : 0,12 mg 12% av DRI
- Mangan : 0,24 mg 12% av DRI
- Järn : 1,38 mg 9,86% av DRI
- Krom : 2,13 µg 5,33% av DRI
- Molybden : 0,3 µg 0,6% av DRI
- Natrium : 675,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 7,8 g 39% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 27,06 g 38,66% av DRI
- Transfett : 0,06 g
- Fleromättat fett : 6,09 g
- Enkelomättat fett : 12,21 g
- Kolesterol : 197,85 mg
