Fiskbullar panerade stekta 
100 g fiskbullar panerade stekta innehåller 164 kalorier (kcal). Den är rik på jod och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, selen och protein.
Energifördelning
(av totalt 164 kalorier )
- Fett: 10,5 g
- Kolhydrater: 11,5 g
- Protein: 5,7 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 164 kcal
Kolhydrater: 11,5 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 5,7 g Fibrer: 0,5 g Fett: 10,5 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 2,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 2,8 mg 23,33% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 10% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,72 NE 9,56% av DRI
- Vitamin D : 0,47 µg 9,4% av DRI
- Vitamin A : 51,7 RE 6,46% av DRI
- Riboflavin : 0,07 mg 5% av DRI
- Niacin : 0,63 mg 3,94% av DRI
- Folat : 9,1 µg 3,03% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
- Betakaroten : 26 µg
- Retinol : 40,6 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,8 g 0,89% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 0,7 g
Fett
- Mättat fett : 1,3 g 6,5% av DRI
- Fleromättat fett : 2,5 g
- Enkelomättat fett : 5,1 g
- Kolesterol : 45,7 mg
