Fiskburgare m. bröd tillbehör 
100 g fiskburgare m. bröd tillbehör innehåller 280 kalorier (kcal). Den är rik på selen och protein. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 280 kalorier )
- Fett: 13,1 g
- Kolhydrater: 27,3 g
- Protein: 12,4 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 280 kcal
Kolhydrater: 27,3 g - varav socker : 4,2 g
Protein: 12,4 g Fibrer: 1,9 g Fett: 13,1 g - varav mättat fett : 2,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,8 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,5 NE 19,44% av DRI
- Vitamin B12 : 0,37 µg 14,8% av DRI
- Vitamin K : 10,3 µg 13,73% av DRI
- Vitamin E : 1 mg 8,33% av DRI
- Folat : 22,7 µg 7,57% av DRI
- Niacin : 1,21 mg 7,56% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin D : 0,28 µg 5,6% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin A : 29,9 RE 3,74% av DRI
- Retinol : 27,4 µg
- Betakaroten : 28 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 4,2 g 4,67% av DRI
- Disackarider : 2 g
- Monosackarider : 2,2 g
Fett
- Mättat fett : 2,6 g 13% av DRI
- Fleromättat fett : 3,6 g
- Enkelomättat fett : 5,8 g
- Kolesterol : 23,7 mg
