Energifördelning
(av totalt 291,5 kalorier )
- Fett: 19,5 g
- Kolhydrater: 17 g
- Protein: 10,5 g
- Fibrer: 2,7 g
- Syror: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 291,5 kcal
Syror: 0,8 g Kolhydrater: 17 g - varav socker : 1,8 g
Protein: 10,5 g Fibrer: 2,7 g Fett: 19,5 g - varav mättat fett : 9 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 42,06 µg 56,08% av AI
- Vitamin B12 : 1,72 µg 42,9% av AI
- Niacinekvivalenter : 3,78 NE 26,25% av RI
- Vitamin A : 199,6 RE 24,95% av RI
- Vitamin D : 2,14 µg 21,36% av RI
- Tiamin : 0,13 mg 14,67% av RI
- Vitamin E : 1,52 mg 13,85% av AI
- Vitamin C : 14,41 mg 13,1% av RI
- Niacin : 1,87 mg 13% av RI
- Folat : 40,92 µg 12,4% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 11,25% av RI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 10% av RI
- Retinol : 170,46 µg
- Betakaroten : 405,36 µg
Mineraler
- Fosfor : 223,68 mg 43,02% av AI
- Salt : 1,34 g 23,23% av RI
- Mangan : 0,61 mg 20,4% av AI
- Jod : 29,06 µg 19,38% av AI
- Selen : 14,46 µg 16,07% av AI
- Kalcium : 128,8 mg 13,56% av RI
- Koppar : 0,08 mg 9,33% av RI
- Magnesium : 32,06 mg 9,16% av AI
- Kalium : 312,34 mg 8,92% av AI
- Zink : 0,96 mg 7,56% av RI
- Järn : 1,08 mg 7,2% av RI
- Krom : 1,58 µg 3,96% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 524,08 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 9,02 g 45,12% av RI
- Fettsyror (totalt) : 18 g 25,71% av RI
- Transfett : 0,26 g
- Omega-3 : 0,62 g
- Omega-6 : 1,6 g
- Fleromättat fett : 2,32 g
- Enkelomättat fett : 6,08 g
- Kolesterol : 74,81 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh