Fiskpirog med varmrökt lax, broccoli och mördegsbotten
100 g fiskpirog med varmrökt lax, broccoli och mördegsbotten innehåller 243 kcal, 8,8 g protein, 14,1 g kolhydrater och 16,2 g fett. Ett medelstort stycke (115 g) ger 279 kcal. Hög halt av vitamin B12, vitamin K och vitamin D.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Fiskpirog, varmrökt lax och broccoli, mördegsbotten
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i bröd
- Hårt bröd blodbröd fullkorn
- 366
- kcal
- 17,7 g
- prot
- 1,9 g
- fett
- 65,5 g
- kolh
- Kex cream crackers
- 484
- kcal
- 7,8 g
- prot
- 22,5 g
- fett
- 60,3 g
- kolh
- Kex smörgåskex
- 462
- kcal
- 7 g
- prot
- 18,1 g
- fett
- 63,1 g
- kolh
- Kex ostkex
- 492
- kcal
- 10,1 g
- prot
- 25,3 g
- fett
- 54,1 g
- kolh
- Kex salta
- 509
- kcal
- 8,7 g
- prot
- 27 g
- fett
- 55,3 g
- kolh
- Fullkornsknäckebröd av råg typ husman (15,5 % fiber)
- 354
- kcal
- 10 g
- prot
- 2,5 g
- fett
- 64,4 g
- kolh