Fisksoppa, regnbågslax, mjölk 
350 g fisksoppa, regnbågslax, mjölk innehåller 278 kalorier (kcal). Den är rik på niacinekvivalenter och vitamin D. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 278 kalorier )
- Fett: 13,1 g
- Protein: 19,7 g
- Kolhydrater: 19,1 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 278 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 19,1 g - varav socker : 5,6 g
Protein: 19,7 g Fibrer: 1,2 g Fett: 13,1 g - varav mättat fett : 3,3 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 3,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 4,41 µg 110,25% av AI
- Vitamin D : 8,09 µg 80,85% av RI
- Niacinekvivalenter : 10,26 NE 71,22% av RI
- Niacin : 8,16 mg 56,63% av RI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 33,06% av RI
- Tiamin : 0,25 mg 27,22% av RI
- Vitamin E : 1,89 mg 17,18% av AI
- Riboflavin : 0,25 mg 15,31% av RI
- Vitamin K : 7,98 µg 10,64% av AI
- Folat : 25,52 µg 7,73% av RI
- Vitamin C : 7,35 mg 6,68% av RI
- Vitamin A : 41,93 RE 5,24% av RI
- Betakaroten : 17,75 µg
- Retinol : 42,49 µg
Mineraler
- Fosfor : 361,55 mg 69,53% av AI
- Jod : 78,26 µg 52,17% av AI
- Salt : 1,9 g 33,05% av RI
- Kalium : 957,7 mg 27,36% av AI
- Kalcium : 241,46 mg 25,42% av RI
- Selen : 15,47 µg 17,19% av AI
- Magnesium : 54,81 mg 15,66% av AI
- Koppar : 0,14 mg 15,56% av RI
- Zink : 1,16 mg 9,09% av RI
- Mangan : 0,25 mg 8,17% av AI
- Järn : 1,08 mg 7,23% av RI
- Krom : 2,13 µg 5,34% av RI
- Natrium : 745,53 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 12,04 g 17,2% av RI
- Mättat fett : 3,26 g 16,28% av RI
- Transfett : 0,04 g
- Omega-6 : 1,16 g
- Omega-3 : 2,06 g
- Fleromättat fett : 3,29 g
- Enkelomättat fett : 5,46 g
- Kolesterol : 55,93 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Fisksoppa, regnbågslax, industriell, färdigmat
🐟 Fisk68,1 kcal3,5 g prot2,8 g fett6,9 g kolh - Fisksoppa, regnbågslax, matlagningsgrädde 🐟 Fisk84,5 kcal5 g prot5 g fett4,4 g kolh
- Fisksoppa, regnbågslax, grädde 🐟 Fisk105 kcal4,9 g prot7,5 g fett4,4 g kolh
- Fisksoppa, regnbågslax, sej och matlagninggrädde (veg. fett 15 %) 🐟 Fisk72,3 kcal4,9 g prot3,9 g fett4,2 g kolh
