Fisksoppa, regnbågslax, sej och matlagninggrädde (veg. fett 15 %) 
350 g fisksoppa, regnbågslax, sej och matlagninggrädde (veg. fett 15 %) innehåller 253 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 253 kalorier )
- Fett: 13,6 g
- Protein: 17 g
- Kolhydrater: 14,8 g
- Fibrer: 1,1 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 253 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 14,8 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 17 g Fibrer: 1,1 g Fett: 13,6 g - varav mättat fett : 4 g
- varav enkelomättat fett : 5,3 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,31 µg 92,4% av DRI
- Vitamin D : 4,06 µg 81,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 6,65 NE 36,94% av DRI
- Vitamin B6 : 0,42 mg 30% av DRI
- Niacin : 4,66 mg 29,09% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin E : 1,47 mg 12,25% av DRI
- Vitamin C : 6,09 mg 7,61% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,5% av DRI
- Vitamin K : 5,53 µg 7,37% av DRI
- Folat : 20,55 µg 6,85% av DRI
- Vitamin A : 21,25 RE 2,66% av DRI
- Betakaroten : 9,63 µg
- Retinol : 21,53 µg
Mineraler
- Jod : 88,58 µg 59,06% av DRI
- Kalium : 822,15 mg 41,11% av DRI
- Fosfor : 231,35 mg 33,05% av DRI
- Selen : 17,68 µg 32,14% av DRI
- Salt : 1,77 g 29,46% av DRI
- Mangan : 0,25 mg 12,25% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10,5% av DRI
- Kalcium : 83,41 mg 10,43% av DRI
- Magnesium : 38,81 mg 10,35% av DRI
- Zink : 0,7 mg 7% av DRI
- Järn : 0,88 mg 6,25% av DRI
- Krom : 1,43 µg 3,59% av DRI
- Natrium : 694,23 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,95 g 19,77% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 12,67 g 18,1% av DRI
- Fleromättat fett : 2,94 g
- Enkelomättat fett : 5,29 g
- Kolesterol : 53,09 mg
