Friterad fisk

100 g friterad fisk innehåller 195 kcal, 16,2 g protein, 3,5 g kolhydrater och 12,9 g fett. Ett medelstort stycke (20 g) ger 39 kcal. Hög halt av vitamin D, vitamin B12 och selen.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli – Friterad fisk, medelvärde

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Fisk friterad
Huvudvariant
Fett 48 E%
Protein 29 E%
Kolhydrater 23 E%
Fibrer 1 E%
Energi

212 kcal

+9 %
Fett

11,2 g

−13 %
varav mättat

1,4 g

+3 %
Kolhydrater

12 g

+243 %
varav sockerarter

0,4 g

+0,2 g
Fibrer

0,6 g

+0,3 g
Protein

15,4 g

−5 %
Salt

1,3 g

+0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Jod 106 µg +145 %
- Vitamin E 4,6 mg +30 %
- Vitamin B12 1,48 µg −63 %
- Fosfor 175 mg −23 %
- Vitamin D 2,76 µg −68 %
- Niacin 3,74 mg +24 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Friterad fisk.
Visa sidan