Fisk friterad
100 g fisk friterad innehåller 212 kcal, 15,4 g protein, 12 g kolhydrater och 11,2 g fett. Ett medelstort stycke (20 g) ger 42 kcal. Hög halt av jod, vitamin B12 och vitamin D.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för friterad fisk, medelvärde
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Friterad fisk
- Fett 59 E%
- Protein 33 E%
- Kolhydrater 7 E%
- Energi
- 195 kcal
- −8 %
- Fett
- 12,9 g
- +15 %
- varav mättat
- 1,36 g
- −3 %
- Kolhydrater
- 3,5 g
- −71 %
- varav sockerarter
- 0,22 g
- −0,2 g
- Fibrer
- 0,34 g
- −0,3 g
- Protein
- 16,2 g
- +5 %
- Salt
- 0,73 g
- −0,6 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin B12 3,97 µg +168 %
- Vitamin D 8,69 µg +215 %
- Fosfor 227 mg +30 %
- Vitamin E 3,54 mg −23 %
- Jod 43,4 µg −59 %
- Vitamin B6 0,5 mg +213 %