Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix

🌾 Spannmål

100 g frukostflingor vete fullkorn typ weetabix består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, fullkorn, magnesium och niacin; och en bra källa till folat.

Energifördelning

(av totalt 366 kalorier )

Kolhydrater: 68,4 g
Protein: 11,3 g
Fett: 2,5 g
Fibrer: 10,5 g

Välj vikt:

Energi: 366 kcal
Kolhydrater: 68,4 g
- varav socker : 5 g
Protein: 11,3 g
Fibrer: 10,5 g
Fett: 2,5 g
- varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,3 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 5,2 g

Aska: 2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin : 3,48 mg 316,36% av DRI
Niacin : 28,8 mg 180% av DRI
Riboflavin : 2,09 mg 149,29% av DRI
Vitamin B6 : 0,35 mg 25% av DRI
Folat : 36,3 µg 12,1% av DRI
Vitamin E : 0,76 mg 6,33% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,9 NE
Betakaroten : 6 µg

Mineraler

Järn : 12,14 mg 86,71% av DRI
Fosfor : 297 mg 42,43% av DRI
Magnesium : 90,1 mg 24,03% av DRI
Zink : 2,31 mg 23,1% av DRI
Kalium : 443 mg 22,15% av DRI
Salt : 0,8 g 13,33% av DRI
Selen : 4,5 µg 8,18% av DRI
Kalcium : 25,7 mg 3,21% av DRI
Natrium : 298 mg

Kolhydrater

Socker : 5 g 5,56% av DRI
Monosackarider : 1,1 g
Sackaros : 2,9 g
Disackarider : 3,9 g

Fett

Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
Enkelomättat fett : 0,3 g
Fleromättat fett : 1,2 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål