Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele

100 g frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele innehåller 249 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat magnesium, fibrer och protein. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 249 kalorier )

Kolhydrater: 37,4 g
Fett: 7,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 5,7 g

Välj vikt:

Energi: 249 kcal
Kolhydrater: 37,4 g
- varav socker : 31,8 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 5,7 g
Fett: 7,5 g
- varav mättat fett : 2,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 43,4 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till magnesium Bra källa till fibrer Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt socker

Vitaminer

Riboflavin : 0,54 mg 33,75% av RI
Vitamin E : 2,4 mg 21,82% av AI
Niacinekvivalenter : 1,9 NE 13,19% av RI
Folat : 15,5 µg 4,7% av RI
Vitamin B12 : 0,17 µg 4,25% av AI
Niacin : 0,59 mg 4,1% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin C : 2,3 mg 2,09% av RI
Vitamin K : 1,4 µg 1,87% av AI
Vitamin A : 12,6 RE 1,57% av RI
Vitamin D : 0,1 µg 1% av RI
Retinol : 6,9 µg
Betakaroten : 67 µg

Mineraler

Fosfor : 133 mg 25,58% av AI
Magnesium : 28 mg 8% av AI
Kalcium : 64 mg 6,74% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Jod : 9 µg 6% av AI
Kalium : 187 mg 5,34% av AI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Natrium : 99 mg

Kolhydrater

Socker : 31,8 g 35,33% av RI
Monosackarider : 3,8 g
Disackarider : 28 g
Tillsatt socker : 30 g

Fett

Mättat fett : 2,1 g 10,5% av RI
Fleromättat fett : 1,2 g
Enkelomättat fett : 3,6 g
Kolesterol : 28,3 mg

Källa: Livsmedelsverket