Kokt fullkornsris med salt
100 g kokt fullkornsris med salt innehåller 145 kcal, 3,2 g protein, 28,5 g kolhydrater och 1,2 g fett. Hög halt av mangan. Källa till jod och vitamin B6.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Fullkornsris, kokt med salt
Fineli version 20. Så väljs värdena
Liknande livsmedel i spannmål
- Ris- och rågkrossblandning
- 348
- kcal
- 8,5 g
- prot
- 1,4 g
- fett
- 73,5 g
- kolh
- Kokt ris utan salt
- 93,4
- kcal
- 1,6 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 20,6 g
- kolh
- Kokt rågkross- och risblandning med salt
- 139
- kcal
- 3,4 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 29,4 g
- kolh
- Kokt fullkornsris utan salt
- 145
- kcal
- 3,2 g
- prot
- 1,2 g
- fett
- 28,5 g
- kolh
- Kokt naturris-vildrisblandning med salt
- 107
- kcal
- 2,4 g
- prot
- 0,9 g
- fett
- 21,2 g
- kolh
- Kokt ris med salt
- 102
- kcal
- 1,8 g
- prot
- 0,2 g
- fett
- 22,4 g
- kolh