Energifördelning
(av totalt 159,4 kalorier )
- Kolhydrater: 31,4 g
- Protein: 3,5 g
- Fett: 1,3 g
- Fibrer: 3,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 159,4 kcal
Kolhydrater: 31,4 g - varav socker : 0,6 g
Protein: 3,5 g Fibrer: 3,3 g Fett: 1,3 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 110 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 2,08 NE 14,44% av RI
- Niacin : 1,89 mg 13,14% av RI
- Vitamin E : 0,28 mg 2,5% av AI
- Tiamin : 0,02 mg 2,44% av RI
- Folat : 7,08 µg 2,15% av RI
- Riboflavin : 0,01 mg 0,69% av RI
- Vitamin K : 0,35 µg 0,47% av AI
Mineraler
- Mangan : 1,06 mg 35,2% av AI
- Fosfor : 110,77 mg 21,3% av AI
- Jod : 29,7 µg 19,8% av AI
- Salt : 1,09 g 19,02% av RI
- Koppar : 0,13 mg 14,67% av RI
- Magnesium : 48,76 mg 13,93% av AI
- Selen : 10,16 µg 11,29% av AI
- Järn : 1,59 mg 10,63% av RI
- Zink : 0,7 mg 5,54% av RI
- Krom : 1,38 µg 3,44% av RI
- Kalium : 114,81 mg 3,28% av AI
- Kalcium : 8,44 mg 0,89% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 428,99 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,59 g 0,66% av RI
- Fruktos : 0,02 g
- Glukos : 0,22 g
- Sackaros : 0,35 g
- Stärkelser : 30,8 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,18 g 1,68% av RI
- Mättat fett : 0,25 g 1,27% av RI
- Omega-3 : 0,02 g
- Omega-6 : 0,44 g
- Enkelomättat fett : 0,46 g
- Fleromättat fett : 0,46 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pasta, fullkornsris, naturligt glutenfri, kokt med salt🍝 Pasta
107 kcal2,4 g protein0,9 g fett21,1 g kolh - Fullkornsris, kokt utan salt🍚 Ris145 kcal3,2 g protein1,2 g fett28,5 g kolh
- Pasta, fullkornsris, naturligt glutenfri, kokt utan salt🍝 Pasta109 kcal2,4 g protein0,9 g fett21,4 g kolh
- Fullkornsris🍚 Ris362 kcal7,9 g protein2,9 g fett71,3 g kolh
Mer från kategorin Ris
- Ris, långkornigt, klibbfritt🍚 Ris366 kcal8,1 g protein1 g fett79 g kolh
- Ris- och rågkrossblandning🍚 Ris348 kcal8,5 g protein1,4 g fett73,5 g kolh
- Ris, kokt utan salt🍚 Ris93,4 kcal1,6 g protein0,2 g fett20,6 g kolh
- Rågkross- och risblandning, kokt med salt🍚 Ris139 kcal3,4 g protein0,6 g fett29,4 g kolh
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh
- Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh