Fylld batong, tonfisk, glutenfri 
233 g fylld batong, tonfisk, glutenfri innehåller 449,2 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 449,2 kalorier )
- Kolhydrater: 48,3 g
- Fett: 19,3 g
- Protein: 17,4 g
- Fibrer: 5,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 449,2 kcal
Kolhydrater: 48,3 g - varav socker : 3,3 g
Protein: 17,4 g Fibrer: 5,8 g Fett: 19,3 g - varav mättat fett : 5,9 g
- varav enkelomättat fett : 6,7 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 233 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,56 µg 102,52% av DRI
- Niacinekvivalenter : 11,09 NE 61,62% av DRI
- Niacin : 7,92 mg 49,51% av DRI
- Vitamin K : 26,93 µg 35,91% av DRI
- Vitamin C : 25,23 mg 31,54% av DRI
- Vitamin B6 : 0,33 mg 23,3% av DRI
- Vitamin E : 2,66 mg 22,13% av DRI
- Vitamin D : 0,98 µg 19,57% av DRI
- Folat : 53,12 µg 17,71% av DRI
- Riboflavin : 0,19 mg 13,31% av DRI
- Vitamin A : 102,87 RE 12,86% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,35% av DRI
- Retinol : 66,17 µg
- Betakaroten : 421,12 µg
Mineraler
- Selen : 28,47 µg 51,77% av DRI
- Fosfor : 277,27 mg 39,61% av DRI
- Salt : 2,15 g 35,8% av DRI
- Koppar : 0,21 mg 20,97% av DRI
- Jod : 31,41 µg 20,94% av DRI
- Kalium : 397,4 mg 19,87% av DRI
- Mangan : 0,4 mg 19,81% av DRI
- Zink : 1,98 mg 19,8% av DRI
- Kalcium : 105,9 mg 13,24% av DRI
- Krom : 5,24 µg 13,11% av DRI
- Magnesium : 40,38 mg 10,77% av DRI
- Järn : 1,33 mg 9,49% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 843,37 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,87 g 29,36% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,66 g 25,23% av DRI
- Transfett : 0,09 g
- Fleromättat fett : 4,89 g
- Enkelomättat fett : 6,69 g
- Kolesterol : 37,47 mg
