Glass, mjukglass, soft ice med våffel 
135 g glass, mjukglass, soft ice med våffel innehåller 202,4 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 202,4 kalorier )
- Fett: 11,5 g
- Kolhydrater: 19 g
- Protein: 5,5 g
- Fibrer: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 202,4 kcal
Kolhydrater: 19 g - varav socker : 11,5 g
Protein: 5,5 g Fibrer: 0,5 g Fett: 11,5 g - varav mättat fett : 6,6 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 135 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 0,57 µg 22,68% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Vitamin A : 127,13 RE 15,89% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,42 NE 7,88% av DRI
- Vitamin K : 3,46 µg 4,61% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,68% av DRI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,89% av DRI
- Vitamin E : 0,31 mg 2,59% av DRI
- Vitamin D : 0,07 µg 1,35% av DRI
- Folat : 3,86 µg 1,29% av DRI
- Niacin : 0,2 mg 1,27% av DRI
- Vitamin C : 0,81 mg 1,01% av DRI
- Betakaroten : 66,15 µg
- Retinol : 121,64 µg
Mineraler
- Kalcium : 197,1 mg 24,64% av DRI
- Fosfor : 162 mg 23,14% av DRI
- Jod : 22,95 µg 15,3% av DRI
- Kalium : 256,5 mg 12,83% av DRI
- Selen : 4,75 µg 8,64% av DRI
- Zink : 0,72 mg 7,16% av DRI
- Krom : 2,7 µg 6,75% av DRI
- Magnesium : 18,9 mg 5,04% av DRI
- Salt : 0,22 g 3,62% av DRI
- Koppar : 0,01 mg 1,35% av DRI
- Järn : 0,09 mg 0,68% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,68% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,03% av DRI
- Natrium : 85,05 mg
Kolhydrater
- Socker : 11,48 g 12,75% av DRI
- Laktos : 0,68 g
- Stärkelser : 7,56 g
- Sackaros : 10,8 g
Fett
- Mättat fett : 6,6 g 33,01% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,48 g 14,97% av DRI
- Transfett : 0,38 g
- Fleromättat fett : 0,57 g
- Enkelomättat fett : 2,93 g
- Kolesterol : 27,54 mg
