Glass, mjukglass, soft ice, utan våffla 
120 g glass, mjukglass, soft ice, utan våffla innehåller 173,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin B12. Den är också en bra källa till kalium, jod och protein.
Energifördelning
(av totalt 173,1 kalorier )
- Kolhydrater: 23,2 g
- Fett: 6,1 g
- Protein: 5,9 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 173,1 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 23,2 g - varav socker : 22 g
Protein: 5,9 g Fett: 6,1 g - varav mättat fett : 4,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,4 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Riboflavin : 0,38 mg 27,43% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,72 NE 9,53% av DRI
- Vitamin A : 49,39 RE 6,17% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 6% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Folat : 9,36 µg 3,12% av DRI
- Vitamin K : 1,78 µg 2,37% av DRI
- Vitamin C : 1,68 mg 2,1% av DRI
- Niacin : 0,18 mg 1,13% av DRI
- Vitamin E : 0,11 mg 0,9% av DRI
- Vitamin D : 0,04 µg 0,72% av DRI
- Betakaroten : 29,02 µg
- Retinol : 46,98 µg
Mineraler
- Kalcium : 239,44 mg 29,93% av DRI
- Fosfor : 176,52 mg 25,22% av DRI
- Jod : 28,68 µg 19,12% av DRI
- Kalium : 309,44 mg 15,47% av DRI
- Zink : 0,85 mg 8,52% av DRI
- Selen : 4,51 µg 8,2% av DRI
- Magnesium : 22,91 mg 6,11% av DRI
- Salt : 0,24 g 3,98% av DRI
- Krom : 1,3 µg 3,24% av DRI
- Koppar : 0,02 mg 2,4% av DRI
- Järn : 0,1 mg 0,69% av DRI
- Mangan : 0,01 mg 0,6% av DRI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av DRI
- Natrium : 93,79 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,21 g 21,06% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 5,93 g 8,47% av DRI
- Fleromättat fett : 0,16 g
- Transfett : 0,19 g
- Enkelomättat fett : 1,37 g
- Kolesterol : 13,49 mg
