Glass parfait m. bär

🍬 Socker och sötsaker

100 g glass parfait m. bär består av mycket kalorier; är rik på vitamin A; och en bra källa till fosfor, folat, vitamin C, selen och vitamin E, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 239 kalorier )

Fett: 21,4 g
Kolhydrater: 9,2 g
Protein: 2,4 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 239 kcal
Kolhydrater: 9,2 g
- varav socker : 8,6 g
Protein: 2,4 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 21,4 g
- varav mättat fett : 12,9 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 65 g

Avfall: 0,7 g

Aska: 0,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A : 226,9 RE 28,36% av DRI
Vitamin B12 : 0,44 µg 17,6% av DRI
Vitamin C : 13 mg 16,25% av DRI
Vitamin E : 1,89 mg 15,75% av DRI
Folat : 39,6 µg 13,2% av DRI
Vitamin D : 0,66 µg 13,2% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Niacin : 0,19 mg 1,19% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,72 NE
Betakaroten : 158,4 µg
Retinol : 213,6 µg

Mineraler

Fosfor : 75 mg 10,71% av DRI
Selen : 4,58 µg 8,33% av DRI
Kalcium : 54,86 mg 6,86% av DRI
Jod : 9,11 µg 6,07% av DRI
Kalium : 105 mg 5,25% av DRI
Zink : 0,47 mg 4,7% av DRI
Järn : 0,5 mg 3,57% av DRI
Magnesium : 10,32 mg 2,75% av DRI
Natrium : 17 mg

Kolhydrater

Socker : 8,6 g 9,56% av DRI
Monosackarider : 2,3 g
Sackaros : 5 g
Disackarider : 6,3 g

Fett

Mättat fett : 12,9 g 64,5% av DRI
Fleromättat fett : 0,9 g
Enkelomättat fett : 5,6 g
Kolesterol : 122,1 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker