Näring.se

Gös Fineli

160 g gös innehåller 127,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 127,4 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 128,6 g
Aska: 1,7 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 352 mg 67,69% av AI
  • Selen : 59,2 µg 65,78% av AI
  • Jod : 59,2 µg 39,47% av AI
  • Kalium : 544 mg 15,54% av AI
  • Magnesium : 46,4 mg 13,26% av AI
  • Kalcium : 86,4 mg 9,09% av RI
  • Zink : 0,96 mg 7,56% av RI
  • Koppar : 0,05 mg 5,33% av RI
  • Krom : 1,6 µg 4% av RI
  • Salt : 0,19 g 3,31% av RI
  • Järn : 0,48 mg 3,2% av RI
  • Mangan : 0,05 mg 1,6% av AI
  • Natrium : 74,62 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur