Näring.se

Granskott, årsskott av gran Fineli

60 g granskott, årsskott av gran innehåller 20,2 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C och fibrer. Den är också en bra källa till fosfor, selen och koppar.

Energifördelning

(av totalt 20,2 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 50,9 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 60 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Koppar : 0,07 mg 8% av RI
  • Selen : 6 µg 6,67% av AI
  • Fosfor : 33,6 mg 6,46% av AI
  • Zink : 0,58 mg 4,54% av RI
  • Kalium : 126 mg 3,6% av AI
  • Magnesium : 12,6 mg 3,6% av AI
  • Järn : 0,22 mg 1,48% av RI
  • Kalcium : 9,6 mg 1,01% av RI
  • Salt : 0 g 0,02% av RI
  • Natrium : 0,48 mg

Kolhydrater

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Grönsaker

Mer från kategorin Grönsaker