Grillkorv med ost, stekt i fett

🍲 Maträtt

100 g grillkorv med ost, stekt i fett består av mycket kalorier; är rik på fosfor, jod, vitamin K och protein; och en bra källa till kalium och kalcium, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 307,3 kalorier )

Fett: 22,7 g
Protein: 11,5 g
Kolhydrater: 9,8 g
Fibrer: 0,1 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 307,3 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 9,8 g
- varav socker : 1,5 g
Protein: 11,5 g
Fibrer: 0,1 g
Fett: 22,7 g
- varav mättat fett : 7,9 g
- varav enkelomättat fett : 9,9 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 53 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K : 20,34 µg 27,12% av DRI
Vitamin B12 : 0,52 µg 20,8% av DRI
Niacin : 2,96 mg 18,5% av DRI
Tiamin : 0,19 mg 17,62% av DRI
Vitamin D : 0,5 µg 10,02% av DRI
Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
Riboflavin : 0,12 mg 8,29% av DRI
Vitamin A : 38,39 RE 4,8% av DRI
Folat : 6,74 µg 2,25% av DRI
Niacinekvivalenter : 5,54 NE
Betakaroten : 9,09 µg
Retinol : 37,63 µg

Mineraler

Salt : 2,23 g 37,12% av DRI
Jod : 34,94 µg 23,29% av DRI
Fosfor : 144,2 mg 20,6% av DRI
Selen : 9,63 µg 17,5% av DRI
Zink : 1,29 mg 12,88% av DRI
Krom : 3,71 µg 9,28% av DRI
Kalcium : 66,85 mg 8,36% av DRI
Kalium : 163,64 mg 8,18% av DRI
Koppar : 0,06 mg 5,79% av DRI
Järn : 0,79 mg 5,62% av DRI
Magnesium : 15,97 mg 4,26% av DRI
Mangan : 0,02 mg 1,19% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 874,11 mg

Kolhydrater

Socker : 1,49 g 1,65% av DRI
Galaktos : 0 g
Fruktos : 0,01 g
Maltos : 0,01 g
Sackaros : 0,02 g
Laktos : 0,02 g
Glukos : 1,42 g
Stärkelser : 8,3 g

Fett

Mättat fett : 7,92 g 39,61% av DRI
Fettsyror (totalt) : 21,56 g 30,8% av DRI
Transfett : 0,12 g
Fleromättat fett : 3,48 g
Enkelomättat fett : 9,88 g
Kolesterol : 49,59 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt