Gris fötter rå 
100 g gris fötter rå innehåller 207 kalorier (kcal). Den är rik på protein, niacinekvivalenter och vitamin B12. Den är också en bra källa till kalium, selen och zink. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 207 kcal
Protein: 23,5 g Fett: 12,6 g - varav mättat fett : 5,4 g
- varav enkelomättat fett : 5,2 g
- varav fleromättat fett : 1,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,41 NE 30,06% av DRI
- Vitamin B12 : 0,6 µg 24% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Vitamin D : 0,57 µg 11,4% av DRI
- Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
- Niacin : 1,1 mg 6,88% av DRI
- Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Folat : 4 µg 1,33% av DRI
- Vitamin A : 9 RE 1,13% av DRI
- Retinol : 9 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 5,4 g 27% av DRI
- Fleromättat fett : 1,4 g
- Enkelomättat fett : 5,2 g
- Kolesterol : 58 mg
