Näring.se

Gris hamburgare färsspett hemlagad Livsmedelsverket

100 g gris hamburgare färsspett hemlagad innehåller 247 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och protein. Den är också en bra källa till kalium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 247 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 58,2 g
Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 238 mg 45,77% av AI
  • Jod : 65,1 µg 43,4% av AI
  • Salt : 1,5 g 26,09% av RI
  • Zink : 3,2 mg 25,2% av RI
  • Selen : 9,3 µg 10,33% av AI
  • Magnesium : 32 mg 9,14% av AI
  • Järn : 1,3 mg 8,67% av RI
  • Kalium : 300 mg 8,57% av AI
  • Kalcium : 11 mg 1,16% av RI
  • Natrium : 591 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Maträtter