Gröna ärtor kokta m. salt frysvara 
100 g gröna ärtor kokta m. salt frysvara innehåller 69 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, folat och jod.
Energifördelning
(av totalt 69 kalorier )
- Kolhydrater: 8,9 g
- Protein: 5,2 g
- Fibrer: 4,4 g
- Fett: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 69 kcal
Kolhydrater: 8,9 g - varav socker : 5 g
Protein: 5,2 g Fibrer: 4,4 g Fett: 0,4 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat : 49,6 µg 16,53% av DRI
- Vitamin C : 12,5 mg 15,63% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,49 NE 13,83% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,82% av DRI
- Niacin : 1,6 mg 10% av DRI
- Riboflavin : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 5,71% av DRI
- Vitamin A : 30,8 RE 3,85% av DRI
- Betakaroten : 363 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 5 g 5,56% av DRI
- Disackarider : 5 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
