Grönsaker blandade fermenterade

100 g grönsaker blandade fermenterade innehåller 15 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat vatten, fosfor och folat. grönsaker blandade fermenterade består till 94,5% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 15 kalorier )

Fibrer: 2,5 g
Protein: 1,2 g
Kolhydrater: 1,1 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 15 kcal
Kolhydrater: 1,1 g
- varav socker : 1,1 g
Protein: 1,2 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 94,5 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till vatten Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till vitamin C Bra källa till vitamin E

Vitaminer

Vitamin A : 275 RE 34,38% av RI
Vitamin C : 15 mg 13,64% av RI
Tiamin : 0,09 mg 10% av RI
Vitamin E : 1 mg 9,09% av AI
Folat : 29 µg 8,79% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Niacinekvivalenter : 1 NE 6,94% av RI
Niacin : 0,8 mg 5,56% av RI
Vitamin B6 : 0,01 mg 0,56% av RI
Betakaroten : 3 300 µg

Mineraler

Salt : 1,5 g 26,09% av RI
Fosfor : 48 mg 9,23% av AI
Järn : 1,1 mg 7,33% av RI
Magnesium : 18 mg 5,14% av AI
Kalium : 152 mg 4,34% av AI
Kalcium : 38 mg 4% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Jod : 2 µg 1,33% av AI
Selen : 1 µg 1,11% av AI
Natrium : 609 mg

Kolhydrater

Socker : 1,1 g 1,22% av RI
Monosackarider : 0,5 g
Disackarider : 1 g

Källa: Livsmedelsverket