Grönsaksblandning, ärter-majs-morot, djupfryst

80 g grönsaksblandning, ärter-majs-morot, djupfryst innehåller 64,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 64,6 kalorier )

Kolhydrater: 10,8 g
Protein: 2,4 g
Fett: 0,6 g
Fibrer: 2,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 64,6 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 10,8 g
- varav socker : 3,8 g
Protein: 2,4 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 62 g

Aska: 0,7 g

Specialkost

Äggfri Vegansk Lakto-vegetarisk Laktosfri Kolesterolfri Lakto-ovo-vegetarisk Mjölkfri Glutenfri Mycket låg glutenhalt Sojafri Saltfri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till folat Bra källa till magnesium Rik på vitamin K

Vitaminer

Vitamin A : 214,67 RE 26,83% av RI
Vitamin K : 12,71 µg 16,95% av AI
Tiamin : 0,13 mg 14,22% av RI
Niacinekvivalenter : 1,86 NE 12,94% av RI
Niacin : 1,39 mg 9,67% av RI
Folat : 31,19 µg 9,45% av RI
Vitamin C : 10,33 mg 9,39% av RI
Vitamin B6 : 0,11 mg 6,22% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,5% av RI
Vitamin E : 0,13 mg 1,16% av AI
Betakaroten : 2 125,08 µg

Mineraler

Fosfor : 69,44 mg 13,35% av AI
Koppar : 0,07 mg 8% av RI
Kalium : 274,88 mg 7,85% av AI
Magnesium : 24,34 mg 6,96% av AI
Mangan : 0,2 mg 6,67% av AI
Järn : 0,82 mg 5,44% av RI
Zink : 0,46 mg 3,59% av RI
Krom : 0,81 µg 2,02% av RI
Kalcium : 16,62 mg 1,75% av RI
Jod : 0,54 µg 0,36% av AI
Selen : 0,32 µg 0,36% av AI
Salt : 0,02 g 0,35% av RI
Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
Natrium : 7,94 mg

Kolhydrater

Socker : 3,81 g 4,23% av RI
Maltos : 0,02 g
Fruktos : 0,48 g
Glukos : 0,5 g
Sackaros : 2,81 g
Stärkelser : 7 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,52 g 0,74% av RI
Mättat fett : 0,1 g 0,52% av RI
Omega-3 : 0,03 g
Enkelomättat fett : 0,1 g
Omega-6 : 0,29 g
Fleromättat fett : 0,32 g

Källa: Fineli