Grönsaksblandning, broccoli-majs-morot, djupfryst

80 g grönsaksblandning, broccoli-majs-morot, djupfryst innehåller 47 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 47 kalorier )

Kolhydrater: 7,7 g
Protein: 1,6 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 47 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 7,7 g
- varav socker : 3,2 g
Protein: 1,6 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 66,8 g

Aska: 0,7 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalium Bra källa till fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin K Rik på vitamin C

Vitaminer

Vitamin A : 328,23 RE 41,03% av RI
Vitamin K : 29,66 µg 39,55% av AI
Vitamin C : 18,02 mg 16,38% av RI
Folat : 37,36 µg 11,32% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Niacinekvivalenter : 1,18 NE 8,22% av RI
Niacin : 0,88 mg 6,11% av RI
Riboflavin : 0,09 mg 5,5% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Vitamin E : 0,3 mg 2,69% av AI
Betakaroten : 3 265,48 µg

Mineraler

Fosfor : 50 mg 9,62% av AI
Mangan : 0,26 mg 8,8% av AI
Kalium : 288 mg 8,23% av AI
Magnesium : 17 mg 4,86% av AI
Koppar : 0,03 mg 3,56% av RI
Järn : 0,44 mg 2,93% av RI
Selen : 2,16 µg 2,4% av AI
Zink : 0,27 mg 2,14% av RI
Kalcium : 18 mg 1,89% av RI
Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
Salt : 0,03 g 0,58% av RI
Jod : 0,6 µg 0,4% av AI
Natrium : 13,2 mg

Kolhydrater

Socker : 3,16 g 3,51% av RI
Galaktos : 0,01 g
Glukos : 0,75 g
Fruktos : 0,77 g
Sackaros : 1,64 g
Stärkelser : 4,51 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,34 g 0,48% av RI
Mättat fett : 0,06 g 0,32% av RI
Omega-3 : 0,04 g
Enkelomättat fett : 0,06 g
Omega-6 : 0,18 g
Fleromättat fett : 0,22 g

Källa: Fineli