Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål 
80 g grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål innehåller 24,6 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, folat och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, vatten och fosfor. grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och blomkål består till 90,7% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 24,6 kalorier )
- Kolhydrater: 2,5 g
- Protein: 1,8 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,3 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 24,6 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 2,5 g - varav socker : 2,4 g
Protein: 1,8 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,3 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 40,22 µg 53,62% av AI
- Vitamin C : 33,1 mg 30,09% av RI
- Vitamin A : 227,99 RE 28,5% av RI
- Folat : 57,74 µg 17,5% av RI
- Tiamin : 0,07 mg 8% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,95 NE 6,61% av RI
- Riboflavin : 0,09 mg 5,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
- Niacin : 0,62 mg 4,28% av RI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,76% av AI
- Betakaroten : 2 294,69 µg
Mineraler
- Mangan : 0,31 mg 10,4% av AI
- Fosfor : 44,24 mg 8,51% av AI
- Kalium : 296,16 mg 8,46% av AI
- Selen : 5,42 µg 6,02% av AI
- Magnesium : 13,36 mg 3,82% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,56% av RI
- Järn : 0,45 mg 2,99% av RI
- Zink : 0,32 mg 2,52% av RI
- Kalcium : 23,21 mg 2,44% av RI
- Krom : 0,67 µg 1,68% av RI
- Jod : 0,8 µg 0,53% av AI
- Salt : 0,03 g 0,49% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 11,03 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,18 g 0,25% av RI
- Mättat fett : 0,04 g 0,2% av RI
- Enkelomättat fett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Omega-3 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,13 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Grönsaksblandning, djupfryst, morot, broccoli, böna och blomkål🥦 Grönsaker
31,9 kcal2,1 g protein0,3 g fett3,6 g kolh - Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och paprika🥦 Grönsaker32 kcal1,8 g protein0,4 g fett3,8 g kolh
- Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och vattenkastanjer🥦 Grönsaker49,4 kcal1,6 g protein0,3 g fett8,4 g kolh
- Grönsaksblandning, morot, broccoli, ärt och böna, djupfryst🥦 Grönsaker42 kcal2,6 g protein0,4 g fett5,5 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh