Grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och vattenkastanjer

80 g grönsaksblandning, djupfryst, broccoli, morot och vattenkastanjer innehåller 39,5 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A och vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.

Energifördelning

(av totalt 39,5 kalorier )

Kolhydrater: 6,7 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 0,2 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 39,5 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 6,7 g
- varav socker : 3,4 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 2,3 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,3 g

Aska: 0,8 g

Specialkost

Glutenfri Mjölkfri Lakto-ovo-vegetarisk Kolesterolfri Laktosfri Lakto-vegetarisk Vegansk Äggfri Mycket låg glutenhalt Saltfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på vitamin A Bra källa till fosfor Bra källa till folat Rik på vitamin K Bra källa till vitamin C

Vitaminer

Vitamin A : 326,84 RE 40,86% av RI
Vitamin K : 29,66 µg 39,55% av AI
Vitamin B6 : 0,39 mg 21,78% av RI
Vitamin C : 16,42 mg 14,92% av RI
Folat : 32,36 µg 9,81% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Riboflavin : 0,11 mg 7% av RI
Niacinekvivalenter : 0,86 NE 5,94% av RI
Niacin : 0,7 mg 4,89% av RI
Vitamin E : 0,52 mg 4,73% av AI
Betakaroten : 3 255,3 µg

Mineraler

Mangan : 0,33 mg 10,93% av AI
Koppar : 0,1 mg 10,67% av RI
Kalium : 350,8 mg 10,02% av AI
Fosfor : 44,8 mg 8,62% av AI
Magnesium : 14 mg 4% av AI
Zink : 0,37 mg 2,9% av RI
Selen : 2,22 µg 2,46% av AI
Järn : 0,35 mg 2,35% av RI
Kalcium : 19,8 mg 2,08% av RI
Krom : 0,6 µg 1,5% av RI
Salt : 0,04 g 0,68% av RI
Jod : 0,6 µg 0,4% av AI
Natrium : 15,4 mg

Kolhydrater

Socker : 3,4 g 3,78% av RI
Galaktos : 0,01 g
Glukos : 0,69 g
Fruktos : 0,71 g
Sackaros : 1,6 g
Stärkelser : 3,34 g

Fett

Fettsyror (totalt) : 0,14 g 0,19% av RI
Mättat fett : 0,03 g 0,16% av RI
Enkelomättat fett : 0,01 g
Omega-3 : 0,03 g
Omega-6 : 0,06 g
Fleromättat fett : 0,1 g

Källa: Fineli