Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt 
100 g grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt innehåller 38 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till jod, vitamin C och fibrer.
Välj vikt:
g
- Energi: 38 kcal
Kolhydrater: 4,5 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 2,4 g Fibrer: 3 g Fett: 0,5 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 273,7 RE 34,21% av DRI
- Vitamin C : 8,2 mg 10,25% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,19 NE 6,61% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
- Folat : 17,9 µg 5,97% av DRI
- Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
- Tiamin : 0,05 mg 4,55% av DRI
- Vitamin B6 : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Betakaroten : 3 285 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
- Monosackarider : 0,3 g
- Disackarider : 1,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,3 g
