Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källor
- Livsmedelsverket – Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara
- Fineli
20 värden som saknas hos Livsmedelsverket har hämtats från Fineli och är märkta med det.
Samma livsmedel, annan variant:
Grönsaksblandning, djupfryst, ärter-majs-paprikablandning, kokt
- Kolhydrater 66 E%
- Protein 16 E%
- Fett 10 E%
- Fibrer 7 E%
- Energi
- 82,4 kcal
- +25 %
- Fett
- 0,85 g
- +0,3 g
- varav mättat
- 0,14 g
- ±0
- Kolhydrater
- 13,1 g
- +50 %
- varav sockerarter
- 4,38 g
- +131 %
- Fibrer
- 2,9 g
- −42 %
- Protein
- 3,15 g
- −25 %
- Salt
- 0,01 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Molybden 29,9 µg ±0 %
- Vitamin C 26,6 mg −5 %
- Fosfor 82,5 mg
- Folat 52 µg +30 %
- Tiamin 0,14 mg −26 %
- Vitamin K 11,3 µg ±0 %
Liknande livsmedel i grönsaker
- Lök rostad
- 607
- kcal
- 6,4 g
- prot
- 48,5 g
- fett
- 35 g
- kolh
- Rödkålssallad m. äpple
- 81
- kcal
- 0,5 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 18,3 g
- kolh
- Champinjon stekt u. fett
- 35
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Palsternacka kokt m. salt
- 71
- kcal
- 1,7 g
- prot
- 0,6 g
- fett
- 12,5 g
- kolh
- Fänkål kokt m. salt
- 28
- kcal
- 2,8 g
- prot
- 0,4 g
- fett
- 1,8 g
- kolh
- Ingefära färsk
- 63
- kcal
- 2,2 g
- prot
- 0,8 g
- fett
- 9 g
- kolh