Grönsaksblandning, tomat och grönsaker, djupfryst 
80 g grönsaksblandning, tomat och grönsaker, djupfryst innehåller 19,9 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till vitamin A, vatten och vitamin K. grönsaksblandning, tomat och grönsaker, djupfryst består till 92,6% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 19,9 kalorier )
- Kolhydrater: 3 g
- Fibrer: 1,3 g
- Protein: 0,6 g
- Fett: 0,2 g
- Syror: 0,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 19,9 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 3 g - varav socker : 2,9 g
Protein: 0,6 g Fibrer: 1,3 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 80 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin C : 23,46 mg 21,33% av RI
- Vitamin A : 112,72 RE 14,09% av RI
- Vitamin K : 8,34 µg 11,13% av AI
- Vitamin B6 : 0,11 mg 6,22% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,33% av RI
- Vitamin E : 0,54 mg 4,95% av AI
- Folat : 16,17 µg 4,9% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,68 NE 4,72% av RI
- Niacin : 0,54 mg 3,72% av RI
- Riboflavin : 0,03 mg 2% av RI
- Betakaroten : 1 147,73 µg
Mineraler
- Kalium : 207,01 mg 5,91% av AI
- Fosfor : 24,64 mg 4,74% av AI
- Mangan : 0,12 mg 4% av AI
- Koppar : 0,03 mg 3,56% av RI
- Magnesium : 8,14 mg 2,33% av AI
- Krom : 0,7 µg 1,74% av RI
- Järn : 0,26 mg 1,71% av RI
- Kalcium : 11,98 mg 1,26% av RI
- Zink : 0,14 mg 1,13% av RI
- Jod : 0,8 µg 0,53% av AI
- Selen : 0,34 µg 0,38% av AI
- Salt : 0,01 g 0,18% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 4,08 mg
Kolhydrater
- Socker : 2,94 g 3,26% av RI
- Stärkelser : 0,06 g
- Sackaros : 0,38 g
- Glukos : 1,1 g
- Fruktos : 1,46 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,12 g 0,17% av RI
- Mättat fett : 0,03 g 0,16% av RI
- Omega-3 : 0,01 g
- Enkelomättat fett : 0,02 g
- Omega-6 : 0,06 g
- Fleromättat fett : 0,07 g
- Kolesterol : 0,3 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Sej med räkor och grönsaksblandning, tomat, ugnstekt
🐟 Fisk78,5 kcal7,6 g prot3,9 g fett2,3 g kolh - Linguine bolognese
Green Cuisine95 kcal3,9 g prot3,2 g fett12 g kolh - Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara kokt m. salt
🥦 Grönsaker38 kcal2,4 g prot0,5 g fett4,5 g kolh - Grönsaksblandning ärter morot frysvara kokt m. salt 🥦 Grönsaker60 kcal3,7 g prot0,5 g fett9 g kolh
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde 🥦 Grönsaker49,4 kcal1,4 g prot0,1 g fett9,5 g kolh
- (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde 🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g prot0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar 🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g prot0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk 🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g prot0,7 g fett1,1 g kolh