Gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg.

100 g gryta böngryta provencale m. potatis rotselleri vitt vin crème fraiche veg. innehåller 98 kalorier (kcal). Den är en bra källa till fosfor, fibrer och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 98 kalorier )

Kolhydrater: 10,1 g
Fett: 4 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 3,2 g
Alkohol: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 98 kcal
Alkohol: 0,2 %
Kolhydrater: 10,1 g
- varav socker : 1,4 g
Protein: 3,6 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 4 g
- varav mättat fett : 2,2 g
- varav enkelomättat fett : 1,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 77,5 g

Avfall: 6 g

Aska: 1,2 g

Alkohol: 0,2 %

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 1,26 NE 8,75% av RI
Folat : 15,8 µg 4,79% av RI
Niacin : 0,66 mg 4,58% av RI
Vitamin B6 : 0,08 mg 4,44% av RI
Vitamin A : 31,5 RE 3,94% av RI
Vitamin C : 4,1 mg 3,73% av RI
Vitamin E : 0,4 mg 3,64% av AI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Riboflavin : 0,03 mg 1,88% av RI
Retinol : 28 µg
Betakaroten : 42 µg

Mineraler

Fosfor : 58 mg 11,15% av AI
Salt : 0,6 g 10,43% av RI
Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Kalium : 167 mg 4,77% av AI
Kalcium : 37 mg 3,89% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Selen : 1,9 µg 2,11% av AI
Jod : 2,4 µg 1,6% av AI
Natrium : 235 mg

Kolhydrater

Socker : 1,4 g 1,56% av RI
Monosackarider : 0,6 g
Disackarider : 0,8 g

Fett

Mättat fett : 2,2 g 11% av RI
Fleromättat fett : 0,4 g
Enkelomättat fett : 1,1 g
Kolesterol : 4,5 mg

Källa: Livsmedelsverket