Gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. 
100 g gryta chiligryta m. bönor linser sojakorv veg. innehåller 107 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 107 kalorier )
- Kolhydrater: 10,9 g
- Fett: 3,2 g
- Protein: 6 g
- Fibrer: 5,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 107 kcal
Kolhydrater: 10,9 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 6 g Fibrer: 5,3 g Fett: 3,2 g - varav mättat fett : 0,5 g
- varav enkelomättat fett : 2 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 10,2 mg 12,75% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,83 NE 10,17% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Folat : 28,2 µg 9,4% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Tiamin : 0,07 mg 6,36% av DRI
- Niacin : 0,83 mg 5,19% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 12,4 RE 1,55% av DRI
- Betakaroten : 141 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,5 g 2,78% av DRI
- Disackarider : 0,7 g
- Monosackarider : 1,8 g
Fett
- Mättat fett : 0,5 g 2,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 2 g
