Gula ärtor kokta m. salt 
100 g gula ärtor kokta m. salt innehåller 128 kalorier (kcal). Den är rik på fibrer. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 128 kalorier )
- Kolhydrater: 16,4 g
- Protein: 8,4 g
- Fibrer: 11,2 g
- Fett: 0,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 128 kcal
Kolhydrater: 16,4 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 8,4 g Fibrer: 11,2 g Fett: 0,6 g - varav mättat fett : 0,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,18 mg 16,36% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2 NE 11,11% av DRI
- Vitamin K : 5 µg 6,67% av DRI
- Niacin : 0,64 mg 4% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Folat : 3,8 µg 1,27% av DRI
- Vitamin C : 0,1 mg 0,13% av DRI
- Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av DRI
- Betakaroten : 2 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,5 g 0,56% av DRI
- Disackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,3 g 1,5% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,1 g
