Energifördelning
(av totalt 398 kalorier )
- Kolhydrater: 67,7 g
- Fett: 7,8 g
- Protein: 10 g
- Fibrer: 6,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 398 kcal
Kolhydrater: 67,7 g - varav socker : 12,8 g
Protein: 10 g Fibrer: 6,7 g Fett: 7,8 g - varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 2,6 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,9 NE 27,08% av RI
- Tiamin : 0,2 mg 22,22% av RI
- Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
- Niacin : 2,19 mg 15,21% av RI
- Folat : 40,3 µg 12,21% av RI
- Vitamin B6 : 0,15 mg 8,33% av RI
- Vitamin K : 5,8 µg 7,73% av AI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
- Vitamin A : 0,4 RE 0,05% av RI
- Betakaroten : 5 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 12,8 g 14,22% av RI
- Monosackarider : 5,8 g
- Disackarider : 7 g
- Tillsatt socker : 13 g
Fett
- Mättat fett : 1,8 g 9% av RI
- Kolesterol : 1 mg
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 2,6 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5%🍞 Bröd
390 kcal12 g protein8,4 g fett60,9 g kolh - Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost🍞 Bröd406 kcal11 g protein8,5 g fett67,7 g kolh
- Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%🍞 Bröd398 kcal11,1 g protein7,1 g fett68,9 g kolh
- Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%🍞 Bröd379 kcal13 g protein6,8 g fett61,7 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd
148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh - Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh
- Karelsk pirog, industriell, mörk, laktosfri🍞 Bröd233 kcal5,7 g protein5,2 g fett34,9 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh