Isbergssallat 
100 g isbergssallat innehåller 14 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till kalium, vatten och folat. isbergssallat består till 96,2% av vatten.
Välj vikt:
g
- Energi: 14 kcal
Kolhydrater: 2,5 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 0,8 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 44,3 µg 59,07% av DRI
- Folat : 57 µg 19% av DRI
- Vitamin E : 0,8 mg 6,67% av DRI
- Vitamin C : 5 mg 6,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,4 NE 2,22% av DRI
- Niacin : 0,22 mg 1,38% av DRI
- Vitamin A : 9,2 RE 1,15% av DRI
- Betakaroten : 108 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,2 g 2,44% av DRI
- Disackarider : 0,1 g
- Monosackarider : 2,1 g
Fett
- Fleromättat fett : 0,1 g
