Kalkon rökt 
100 g kalkon rökt innehåller 133 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till zink och järn.
Välj vikt:
g
- Energi: 133 kcal
Protein: 24 g Fett: 4 g - varav mättat fett : 1,3 g
- varav enkelomättat fett : 0,8 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 15,4 NE 106,94% av RI
- Niacin : 11 mg 76,39% av RI
- Vitamin B6 : 0,46 mg 25,56% av RI
- Vitamin B12 : 0,4 µg 10% av AI
- Riboflavin : 0,15 mg 9,37% av RI
- Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
- Folat : 4,5 µg 1,36% av RI
- Vitamin E : 0,1 mg 0,91% av AI
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1,3 g 6,5% av RI
- Enkelomättat fett : 0,8 g
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 76 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Chark & korv
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh