Näring.se

Kålrotslåda med lättmjölk

100 g kålrotslåda med lättmjölk innehåller 88 kcal, 2,5 g protein, 8,6 g kolhydrater och 4,3 g fett. Källa till vitamin C, selen och folat.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Kålrotslåda, lättmjölk

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, andra varianter:

  • Kålrotslåda

    Huvudvariant
    • Fett 53 E%
    • Kolhydrater 34 E%
    • Protein 7 E%
    • Fibrer 6 E%
    Energi
    105 kcal
    +19 %
    Fett
    6,2 g
    +44 %
    varav mättat
    3,8 g
    +137 %
    Kolhydrater
    9 g
    +5 %
    varav sockerarter
    7,1 g
    −1 %
    Fibrer
    3,1 g
    +38 %
    Protein
    1,9 g
    −23 %
    Salt
    0,7 g
    +0,2 g

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin C 25,4 mg +14 %
    • Jod 32,4 µg +87 %
    • Vitamin A 75 RE
    • Folat 30,8 µg −4 %
    • Fosfor 45 mg −30 %
    • Niacin 1,11 mg +18 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kålrotslåda med lättmjölk.

    Visa sidan
  • Kålrotslåda med helmjölk

    • Fett 45 E%
    • Kolhydrater 38 E%
    • Protein 11 E%
    • Fibrer 5 E%
    • Syror 1 E%
    Energi
    89,5 kcal
    +1 %
    Fett
    4,46 g
    +3 %
    varav mättat
    1,68 g
    +5 %
    Kolhydrater
    8,61 g
    ±0 %
    varav sockerarter
    7,16 g
    ±0 %
    Fibrer
    2,24 g
    ±0 %
    Protein
    2,46 g
    ±0 %
    Salt
    0,5 g
    ±0

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin C 22,3 mg ±0 %
    • Fosfor 64,5 mg ±0 %
    • Selen 10,8 µg ±0 %
    • Jod 17,3 µg ±0 %
    • Folat 32,1 µg ±0 %
    • Kalium 304 mg ±0 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Kålrotslåda med lättmjölk.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.