Kalv filé rå 
100 g kalv filé rå innehåller 105 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och selen.
Välj vikt:
g
- Energi: 105 kcal
Protein: 20 g Fett: 2,7 g - varav mättat fett : 1 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 9,67 NE 53,72% av DRI
- Vitamin B12 : 1,3 µg 52% av DRI
- Niacin : 6 mg 37,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,4 mg 28,57% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Tiamin : 0,08 mg 7,27% av DRI
- Vitamin D : 0,3 µg 6% av DRI
- Vitamin A : 29,3 RE 3,66% av DRI
- Vitamin E : 0,3 mg 2,5% av DRI
- Folat : 5 µg 1,67% av DRI
- Betakaroten : 4 µg
- Retinol : 29 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 1 g 5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,2 g
- Enkelomättat fett : 1,2 g
- Kolesterol : 71 mg
