Kebabkött restaurang

100 g kebabkött restaurang innehåller 302 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och vitamin K. Den är också en bra källa till kalium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 302 kalorier )

Fett: 22,9 g
Protein: 18,7 g
Kolhydrater: 4,9 g
Fibrer: 1,9 g

Välj vikt:

Energi: 302 kcal
Kolhydrater: 4,9 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 18,7 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 22,9 g
- varav mättat fett : 10,3 g
- varav enkelomättat fett : 10,3 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 48,4 g

Aska: 3,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Rik på jod Bra källa till magnesium Rik på vitamin K Rik på protein Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin B12 : 1,55 µg 38,75% av AI
Vitamin K : 24 µg 32% av AI
Niacinekvivalenter : 3,8 NE 26,39% av RI
Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Vitamin A : 53,1 RE 6,64% av RI
Folat : 12 µg 3,64% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
Niacin : 0,38 mg 2,64% av RI
Betakaroten : 45 µg
Retinol : 48,6 µg

Mineraler

Fosfor : 240 mg 46,15% av AI
Salt : 2,2 g 38,26% av RI
Jod : 39 µg 26% av AI
Zink : 3 mg 23,62% av RI
Järn : 2,2 mg 14,67% av RI
Kalium : 410 mg 11,71% av AI
Magnesium : 30 mg 8,57% av AI
Selen : 7 µg 7,78% av AI
Kalcium : 30 mg 3,16% av RI
Natrium : 880 mg

Kolhydrater

Socker : 0,6 g 0,67% av RI
Disackarider : 0,2 g
Monosackarider : 0,3 g

Fett

Mättat fett : 10,3 g 51,5% av RI
Fleromättat fett : 1,2 g
Enkelomättat fett : 10,3 g
Kolesterol : 58,4 mg

Källa: Livsmedelsverket