Klyftpotatis u. skal ugnsstekt m. rapsolja 
100 g klyftpotatis u. skal ugnsstekt m. rapsolja innehåller 120 kalorier (kcal). Den är rik på kalium och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och folat.
Energifördelning
(av totalt 120 kalorier )
- Kolhydrater: 23,1 g
- Fett: 1,6 g
- Protein: 2,2 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 120 kcal
Kolhydrater: 23,1 g - varav socker : 0,7 g
Protein: 2,2 g Fibrer: 1,8 g Fett: 1,6 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,9 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C : 18,8 mg 23,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Niacinekvivalenter : 2,7 NE 15% av DRI
- Niacin : 2,37 mg 14,81% av DRI
- Folat : 28,9 µg 9,63% av DRI
- Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,33% av DRI
- Vitamin K : 2,3 µg 3,07% av DRI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A : 0,7 RE 0,09% av DRI
- Betakaroten : 9 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 0,7 g 0,78% av DRI
- Disackarider : 0,2 g
- Monosackarider : 0,5 g
Fett
- Mättat fett : 0,1 g 0,5% av DRI
- Fleromättat fett : 0,5 g
- Enkelomättat fett : 0,9 g
