Energifördelning
(av totalt 144,6 kalorier )
- Kolhydrater: 24,7 g
- Fett: 2,2 g
- Protein: 4,8 g
- Fibrer: 2,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 144,6 kcal
Kolhydrater: 24,7 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 4,8 g Fibrer: 2,9 g Fett: 2,2 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 0,6 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 2,54 NE 17,67% av RI
- Tiamin : 0,12 mg 13,22% av RI
- Niacin : 1,74 mg 12,08% av RI
- Folat : 19,11 µg 5,79% av RI
- Vitamin E : 0,56 mg 5,06% av AI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,72% av RI
- Vitamin B6 : 0,04 mg 2,33% av RI
- Vitamin K : 1,55 µg 2,07% av AI
- Vitamin A : 0,13 RE 0,02% av RI
- Betakaroten : 1,53 µg
Mineraler
- Mangan : 0,91 mg 30,33% av AI
- Fosfor : 112,14 mg 21,57% av AI
- Koppar : 0,15 mg 17,11% av RI
- Magnesium : 37,25 mg 10,64% av AI
- Salt : 0,5 g 8,72% av RI
- Järn : 1,2 mg 8% av RI
- Zink : 0,97 mg 7,66% av RI
- Kalium : 132,93 mg 3,8% av AI
- Selen : 3,35 µg 3,73% av AI
- Krom : 0,75 µg 1,86% av RI
- Jod : 2,74 µg 1,83% av AI
- Kalcium : 11,98 mg 1,26% av RI
- Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
- Natrium : 196,91 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,69 g 3,45% av RI
- Fettsyror (totalt) : 1,91 g 2,73% av RI
- Transfett : 0,02 g
- Kolesterol : 0,04 mg
- Omega-3 : 0,07 g
- Omega-6 : 0,51 g
- Fleromättat fett : 0,58 g
- Enkelomättat fett : 0,61 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knäckebröd, rågknäckebröd, fiber 17 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd
360 kcal11,2 g protein2,3 g fett64,3 g kolh - Knäckebröd, veteknäckebröd, fiber 7 %🍞 Mjukt bröd450 kcal14 g protein7,4 g fett77,2 g kolh
- Knäckebröd, naturligt glutenfritt, vitaminerad, 7,5 % fiber🍞 Mjukt bröd346 kcal4 g protein2,5 g fett72,2 g kolh
- Knäckebröd, glutenfritt, vitaminerad, 7 % fiber🍞 Mjukt bröd378 kcal6,2 g protein2,1 g fett78,8 g kolh
Mer från kategorin Mjukt bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Ljust bröd, pitabröd🍞 Mjukt bröd231 kcal7,5 g protein1 g fett46,1 g kolh
- Ljust bröd, franskbröd, lättmjölk, vetemjöl🍞 Mjukt bröd273 kcal9,3 g protein1,6 g fett53,4 g kolh
- Ljust bröd, vetesemla, lättmjölk🍞 Mjukt bröd311 kcal8,7 g protein6,7 g fett52 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh