Knäckebröd, rågknäckebröd, fiber 17 % 
35 g knäckebröd, rågknäckebröd, fiber 17 % innehåller 126,1 kalorier (kcal). Den är rik på kalium, fosfor och magnesium.
Energifördelning
(av totalt 126,1 kalorier )
- Kolhydrater: 22,5 g
- Protein: 3,9 g
- Fibrer: 6 g
- Fett: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 126,1 kcal
Kolhydrater: 22,5 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 3,9 g Fibrer: 6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,1 mg 8,91% av DRI
- Folat : 25,3 µg 8,43% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 0,8 NE 4,43% av DRI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,32% av DRI
- Vitamin K : 2,31 µg 3,08% av DRI
- Niacin : 0,13 mg 0,83% av DRI
- Vitamin A : 0,19 RE 0,02% av DRI
- Betakaroten : 2,29 µg
Mineraler
- Mangan : 0,91 mg 45,67% av DRI
- Fosfor : 133,35 mg 19,05% av DRI
- Koppar : 0,15 mg 15,4% av DRI
- Zink : 1,27 mg 12,67% av DRI
- Magnesium : 43,02 mg 11,47% av DRI
- Järn : 1,43 mg 10,25% av DRI
- Kalium : 186,94 mg 9,35% av DRI
- Salt : 0,37 g 6,09% av DRI
- Selen : 1,96 µg 3,57% av DRI
- Krom : 0,79 µg 1,97% av DRI
- Kalcium : 14,18 mg 1,77% av DRI
- Jod : 1,99 µg 1,33% av DRI
- Molybden : 0 µg 0,01% av DRI
- Natrium : 143,47 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,59 g 0,84% av DRI
- Mättat fett : 0,1 g 0,49% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,11 g
- Fleromättat fett : 0,38 g
