Energifördelning
(av totalt 126,1 kalorier )
- Kolhydrater: 22,5 g
- Protein: 3,9 g
- Fibrer: 6 g
- Fett: 0,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 126,1 kcal
Kolhydrater: 22,5 g - varav socker : 0,8 g
Protein: 3,9 g Fibrer: 6 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Tiamin : 0,1 mg 10,89% av RI
- Folat : 25,3 µg 7,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,8 NE 5,54% av RI
- Riboflavin : 0,06 mg 3,94% av RI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Vitamin E : 0,4 mg 3,63% av AI
- Vitamin K : 2,31 µg 3,08% av AI
- Niacin : 0,13 mg 0,92% av RI
- Vitamin A : 0,19 RE 0,02% av RI
- Betakaroten : 2,29 µg
Mineraler
- Mangan : 0,91 mg 30,45% av AI
- Fosfor : 133,35 mg 25,64% av AI
- Koppar : 0,15 mg 17,11% av RI
- Magnesium : 43,02 mg 12,29% av AI
- Zink : 1,27 mg 9,98% av RI
- Järn : 1,43 mg 9,57% av RI
- Salt : 0,37 g 6,35% av RI
- Kalium : 186,94 mg 5,34% av AI
- Selen : 1,96 µg 2,18% av AI
- Krom : 0,79 µg 1,97% av RI
- Kalcium : 14,18 mg 1,49% av RI
- Jod : 1,99 µg 1,33% av AI
- Molybden : 0 µg 0,01% av AI
- Natrium : 143,47 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,59 g 0,84% av RI
- Mättat fett : 0,1 g 0,49% av RI
- Omega-3 : 0,05 g
- Enkelomättat fett : 0,11 g
- Omega-6 : 0,33 g
- Fleromättat fett : 0,38 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Knäckebröd, rågknäckebröd, rivercote, innehåller mjölk🥖 Hårt bröd & knäckebröd
343 kcal11,1 g protein1,8 g fett64 g kolh - Knäckebröd, veteknäckebröd, fiber 7 %🍞 Mjukt bröd450 kcal14 g protein7,4 g fett77,2 g kolh
- Knäckebröd, grahamknäckebröd, fiber 8 %🍞 Mjukt bröd413 kcal13,7 g protein6,3 g fett70,4 g kolh
- Knäckebröd, naturligt glutenfritt, vitaminerad, 7,5 % fiber🍞 Mjukt bröd346 kcal4 g protein2,5 g fett72,2 g kolh
Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd
- Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd240 kcal7,3 g protein1,4 g fett43,6 g kolh
- Rågbröd, råg 51 %🥖 Hårt bröd & knäckebröd250 kcal7,9 g protein1,3 g fett47 g kolh
- Rågbröd, rågsiktbröd, vatten, rågsikts-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,1 g protein1,1 g fett42,6 g kolh
- Rågbröd, rågjästbröd, vatten, råg-, jästbrödsmjöl🥖 Hårt bröd & knäckebröd222 kcal7,3 g protein1,4 g fett41,3 g kolh
Mer från kategorin Bröd
- Blandbröd, sötsurt bröd, surmjölk, vete-, rågmjöl🍞 Mjukt bröd268 kcal8,2 g protein1,3 g fett52,9 g kolh
- Karelsk pirog, traditionell, penslad, ris, rågveteskal🍞 Bröd148 kcal4,2 g protein3,2 g fett24,3 g kolh
- Potatispirog, rågskal🍞 Bröd145 kcal4 g protein3,8 g fett21,9 g kolh
- Flottyrkokt pirog, ris, ägg, rågskal🍞 Bröd252 kcal3,8 g protein16,9 g fett19,9 g kolh