Näring.se

Rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl Fineli

35 g rågbröd, traditionellt, vatten, rågmjöl innehåller 83,8 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och fibrer. Den är också en bra källa till kalium, folat och jod.

Energifördelning

(av totalt 83,8 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 10,2 g
Aska: 0,6 g

Specialkost

ÄggfriLakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskMjölkfriSojafriVeganskKolesterolfriFiberrik

Näringsvärde

Näringsvärden per 35 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kaliumRik på fosforRik på magnesiumBra källa till folatBra källa till jodRik på fibrer

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 0,52 mg 17,27% av AI
  • Fosfor : 83,02 mg 15,97% av AI
  • Koppar : 0,1 mg 11,28% av RI
  • Salt : 0,43 g 7,52% av RI
  • Magnesium : 25,25 mg 7,21% av AI
  • Zink : 0,78 mg 6,15% av RI
  • Järn : 0,87 mg 5,79% av RI
  • Jod : 7,16 µg 4,77% av AI
  • Kalium : 119,48 mg 3,41% av AI
  • Krom : 0,53 µg 1,33% av RI
  • Kalcium : 9,22 mg 0,97% av RI
  • Selen : 0,7 µg 0,77% av AI
  • Molybden : 0 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 169,82 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Hårt bröd & knäckebröd

Mer från kategorin Bröd